Ironman-lopp 2026 – alla platser för hel och halv distans
Här hittar du guider till världens mest kända Ironman-tävlingar: alla stora europeiska lopp plus VM i Kona på Hawaii, både på heldistans och Ironman 70.3. Varje guide går igenom banan, anmälan, kostnader, boende och praktiska tips för dig som reser från Sverige.
Heldistans (Ironman)
3,86 km simning · 180,2 km cykel · 42,2 km löpning
Halv distans (Ironman 70.3)
1,9 km simning · 90 km cykel · 21,1 km löpning
Ironman heldistans – platser och banor
Ironman Kona
Kailua-Kona, Hawaii· Oktober
Triathlonvärldens VM på Hawaiis lavafält
- 3,86 km i Kailua Bay – klart, salt havsvatten utan våtdräkt
- 180,2 km längs Queen K Highway ut till Hawi och tillbaka
- 42,2 km med den ökända Energy Lab-sträckan
Ironman Kalmar
Kalmar· Augusti
Sveriges egen Ironman med Ölandsbron och slottet
- 3,8 km i Kalmarsund med jämn, skyddad bana
- 180 km över Ölandsbron och runt södra Öland – platt men vindutsatt
- 42,2 km i fyra varv genom Kalmar centrum
Ironman Frankfurt
Frankfurt am Main· Juni
Europas mest prestigefyllda långdistanslopp
- 3,8 km i Langener Waldsee, en badsjö med bra sikt
- 180 km genom Taunus med Heartbreak Hill och Beschleunigungshügel
- 42,2 km i fyra varv längs floden Main
Ironman Nice
Nice, Franska Rivieran· Juni/September
Bergen bakom Rivieran och simning i Medelhavet
- 3,8 km i Medelhavet från Baie des Anges, klart men ofta lite vågigt
- 180 km med 2 400+ höjdmeter genom Alpes-Maritimes
- 42,2 km i fyra varv på Promenade des Anglais
Ironman Lanzarote
Puerto del Carmen, Lanzarote· Maj
Världens tuffaste Ironman – vind, vulkaner och värme
- 3,8 km i Atlanten vid Playa Grande, två varv
- 180 km med 2 500 höjdmeter genom vulkanlandskap och konstant vind
- 42,2 km längs kustpromenaden i Puerto del Carmen
Ironman Hamburg
Hamburg· Juni
Snabb storstadsbana med publik hela vägen
- 3,8 km i Alstersjön mitt i centrala Hamburg
- 180 km platt bana på landsvägarna norr om staden
- 42,2 km i varv runt Binnenalster och Alsterkanälen
Ironman Köpenhamn
Köpenhamn· Augusti
Närmaste utlandsloppet för svenska triatleter
- 3,8 km i skyddat hamnvatten vid Amager Strandpark
- 180 km på lätt böljande vägar genom Nordsjälland
- 42,2 km genom centrala Köpenhamn förbi Amalienborg
Ironman Austria-Kärnten
Klagenfurt, Wörthersee· Juni
Kristallklar alpsjö och Europas mest hyllade publik
- 3,8 km i Wörthersee med sikt flera meter ner, avslutning i Lendkanal
- 180 km genom Kärnten med kuperade partier och alpvyer
- 42,2 km längs sjön och genom Klagenfurts centrum
Ironman Barcelona
Calella, Barcelona· Oktober
Snabb höstbana vid Medelhavet norr om Barcelona
- 3,8 km i Medelhavet med strandstart från Calella
- 180 km snabb och nästan platt bana längs kusten
- 42,2 km i fyra varv på strandpromenaden
Ironman Italy Emilia-Romagna
Cervia, Emilia-Romagna· September
Platt och snabb bana vid Adriatiska havet
- 3,8 km i det lugna Adriatiska havet, cirka 24°C
- 180 km platt bana genom Emilia-Romagnas landsbygd
- 42,2 km längs strandpromenaden och pinjeskogen
Ironman 70.3 – halv distans
Ironman 70.3 Jönköping
Jönköping, Vättern· Juli
Sveriges halva Ironman vid Vätterns strand
- 1,9 km i Munksjön mitt i centrala Jönköping
- 90 km längs Vättern med kuperade partier
- 21,1 km längs stranden och genom stadskärnan
Ironman 70.3 Mallorca
Alcúdia, Mallorca· Maj
Halv distans i cykelparadiset Alcúdia
- 1,9 km i den skyddade viken utanför Alcúdia
- 90 km med klättring in i Serra de Tramuntana
- 21,1 km platt längs Playa de Muro
Ironman 70.3 Nice
Nice, Franska Rivieran· September
Halv distans med bergsklättring ovanför Medelhavet
- 1,9 km i Medelhavet utanför Promenade des Anglais
- 90 km med cirka 1 200 höjdmeter i bergen bakom Nice
- 21,1 km platt längs strandpromenaden
Ironman 70.3 Lanzarote
Puerto del Carmen, Lanzarote· September
Vulkanisk halvdistans med Atlantvind
- 1,9 km i Atlanten vid Playa Grande
- 90 km genom vulkanlandskap med cirka 1 000 höjdmeter
- 21,1 km längs kustpromenaden i Puerto del Carmen
Tävlingskalender – när går loppen?
| Lopp | Plats | Månad | Distans |
|---|---|---|---|
| Ironman Lanzarote | Puerto del Carmen, Lanzarote | Maj | Heldistans |
| Ironman 70.3 Mallorca | Alcúdia, Mallorca | Maj | 70.3 |
| Ironman Frankfurt | Frankfurt am Main | Juni | Heldistans |
| Ironman Nice | Nice, Franska Rivieran | Juni/September | Heldistans |
| Ironman Hamburg | Hamburg | Juni | Heldistans |
| Ironman Austria-Kärnten | Klagenfurt, Wörthersee | Juni | Heldistans |
| Ironman 70.3 Jönköping | Jönköping, Vättern | Juli | 70.3 |
| Ironman Kalmar | Kalmar | Augusti | Heldistans |
| Ironman Köpenhamn | Köpenhamn | Augusti | Heldistans |
| Ironman Italy Emilia-Romagna | Cervia, Emilia-Romagna | September | Heldistans |
| Ironman 70.3 Nice | Nice, Franska Rivieran | September | 70.3 |
| Ironman 70.3 Lanzarote | Puerto del Carmen, Lanzarote | September | 70.3 |
| Ironman Kona | Kailua-Kona, Hawaii | Oktober | Heldistans |
| Ironman Barcelona | Calella, Barcelona | Oktober | Heldistans |