Ironman Hamburg - Tyskland
    Tillbaka till alla destinationer
    Tyskland

    Ironman Hamburg

    Snabb storstadsbana med publik hela vägen

    Rekommenderad tid
    3-7 dagar
    Bästa säsong
    Juni
    Tidszon
    UTC+2 (sommartid)

    Om Ironman Hamburg

    Ironman Hamburg är ett av Europas snabbaste lopp: platt cykelbana, platt maraton och en publik som fyller kajerna runt Binnenalster. Simningen sker i Alstersjön mitt i staden, cykeln går ut på landsvägarna norr om Hamburg och maratonet snurrar runt vattnet i stadens hjärta. För den som jagar en persontid eller sin första sub-10 är Hamburg ett givet val – och storstaden gör resan enkel för medföljande.

    En av Europas snabbaste banor
    Simning mitt i city
    Publik längs hela maratonet
    Kort flygresa från Sverige
    Storstad för medföljande
    Bra kvalmöjligheter

    Loppets historia

    Hamburg har varit ett triathlonnav i decennier genom världens största olympiska distanstävling, Hamburg Wasser World Triathlon. Ironman-loppet på heldistans kom 2018 och tog snabbt över rollen som Tysklands snabba alternativ till kuperade Frankfurt. Loppet har även arrangerat Ironman European Championship.

    Banan – simning, cykel och löpning

    Simningen i Alstersjön har jämn temperatur och lugnt vatten utan ström. Cykelbanan går norrut på bred, välasfalterad landsväg med minimal höjdskillnad – det handlar om att hålla en jämn effekt i timmar. Maratonet är fyra varv längs vattnet, helt platt, med publik och restauranger längs nästan hela sträckan vilket gör det till ett av de mest stämningsfulla maratonen i serien.

    Distans och tävlingsformat

    Ironman Hamburg körs på Heldistans (3,8 km / 180 km / 42,2 km). Simning: 3,8 km i Alstersjön mitt i centrala Hamburg. Cykel: 180 km platt bana på landsvägarna norr om staden. Löpning: 42,2 km i varv runt Binnenalster och Alsterkanälen. Tävlingen genomförs i Hamburg, Tyskland, och går normalt av stapeln i juni.

    Resa, boende och logistik

    Direktflyg Stockholm–Hamburg tar knappt två timmar, och tåg via Köpenhamn är ett alternativ för den som vill slippa cykelfrakt med flyg. Hotellen i centrum ligger nära både start och mål, vilket gör tävlingsmorgonen enkel. Boka fyra månader i förväg.

    Upplevelser & Aktiviteter

    Recca banan före start

    Halvdag

    Cykla eller kör delar av banan i Hamburg dagarna före loppet för att lära känna stigningar, vägbeläggning och vändpunkter.

    Öppet vatten-träning

    1-2 timmar

    Testsimma på tävlingsbanan under de officiella träningstiderna och vänj dig vid vattentemperatur och sikt.

    Åskådarpaket för familjen

    Heldag

    Planera de bästa publikplatserna längs cykel- och löpbanan så att medföljande ser dig flera gånger under dagen.

    Träningsläger före loppet

    3-7 dagar

    Kombinera tävlingen med några dagars träning i Hamburg – ett vanligt upplägg bland svenska triatleter.

    Vanliga frågor om Ironman Hamburg

    Praktisk Information för Svenska Resenärer

    Viktig information om säkerhet, sjukvård och nödkontakter i Tyskland

    Nödnummer

    Allmänt nödnummer:112
    Polis:110
    Ambulans:112
    Brandkår:112

    Svenska Ambassaden

    Sveriges ambassad i Berlin

    Rauchstraße 1, 10787 Berlin

    Besök ambassadens hemsida

    Sjukvård & Hälsa

    • EU-kortet (EHIC) ger rätt till vård på samma villkor som lokalbefolkningen
    • Sjukvårdstält och läkare finns i målområdet och längs banan
    • Ta med egen medicin i originalförpackning
    • Ring alltid 112 vid akut läge – fungerar i hela EU

    Vaccinationer:

    Inga särskilda vaccinationer krävs utöver grundskyddet.

    Reseförsäkring:

    Kontrollera att din försäkring täcker tävling i triathlon – många reseförsäkringar undantar organiserad tävlingsidrott.

    Väder & Klimat

    Kontinental sommar, 20–32°C. Kan bli mycket varmt på löprundan.

    Bästa resesäsong:

    Juni–augusti.

    Obs:

    Värmeböljor förekommer – ha en tydlig vätske- och saltplan.

    Säkerhetstips

    1.Räkna med värme sent på dagen – kyl kroppen vid varje depå
    2.Tyska tävlingsregler kring drafting följs strikt
    3.Ta med reservdelar; cykelservice är fullbokad tävlingsveckan
    4.Boka hotell i god tid, priserna stiger kraftigt

    Användbara Länkar från UD & Myndigheter