Om Ironman 70.3 Mallorca
Ironman 70.3 Mallorca i Alcúdia kombinerar Europas populäraste cykelö med ett av seriens största halvdistanslopp. Simningen sker i den skyddade viken, cykelbanan går in i Tramuntanabergen där nordeuropeiska cyklister tränat i decennier, och löpningen följer strandpromenaden. Majdatumet gör loppet perfekt som säsongsstart efter ett träningsläger – många svenskar kombinerar just så.
Loppets historia
Loppet har arrangerats sedan 2013 och är ett av de största 70.3-loppen i världen sett till antalet deltagare. Alcúdia och Port de Pollença har varit bas för professionella cykellag sedan 1980-talet, och öns vägar, hotell och cykelverkstäder är helt inriktade på uthållighetsidrott under våren.
Banan – simning, cykel och löpning
Simningen går i en skyddad vik med lugnt vatten och sandbotten. Cykelbanan lämnar kusten och klättrar upp i Tramuntana med stigningar som Coll de Femenia eller Sa Batalla beroende på årets dragning – cirka 900–1 200 höjdmeter. Löpningen är platt längs Playa de Muro i tre varv, ofta i stark majvärme.
Distans och tävlingsformat
Ironman 70.3 Mallorca körs på Halvdistans 70.3 (1,9 km / 90 km / 21,1 km). Simning: 1,9 km i den skyddade viken utanför Alcúdia. Cykel: 90 km med klättring in i Serra de Tramuntana. Löpning: 21,1 km platt längs Playa de Muro. Tävlingen genomförs i Alcúdia, Mallorca, Spanien, och går normalt av stapeln i maj.
Resa, boende och logistik
Direktflyg till Palma från flera svenska städer, cirka 3 timmar, och en timmes transfer till Alcúdia. Många bokar en veckas träningsläger före loppet på cykelanpassade hotell med verkstad och tidig frukost. Hyrcykel av hög kvalitet finns överallt.
Upplevelser & Aktiviteter
Recca banan före start
HalvdagCykla eller kör delar av banan i Alcúdia, Mallorca dagarna före loppet för att lära känna stigningar, vägbeläggning och vändpunkter.
Öppet vatten-träning
1-2 timmarTestsimma på tävlingsbanan under de officiella träningstiderna och vänj dig vid vattentemperatur och sikt.
Åskådarpaket för familjen
HeldagPlanera de bästa publikplatserna längs cykel- och löpbanan så att medföljande ser dig flera gånger under dagen.
Träningsläger före loppet
3-7 dagarKombinera tävlingen med några dagars träning i Alcúdia, Mallorca – ett vanligt upplägg bland svenska triatleter.
