Ironman 70.3 Mallorca - Spanien
    Tillbaka till alla destinationer
    Spanien

    Ironman 70.3 Mallorca

    Halv distans i cykelparadiset Alcúdia

    Rekommenderad tid
    3-7 dagar
    Bästa säsong
    Maj
    Tidszon
    UTC+2 (UTC+1 på Kanarieöarna)

    Om Ironman 70.3 Mallorca

    Ironman 70.3 Mallorca i Alcúdia kombinerar Europas populäraste cykelö med ett av seriens största halvdistanslopp. Simningen sker i den skyddade viken, cykelbanan går in i Tramuntanabergen där nordeuropeiska cyklister tränat i decennier, och löpningen följer strandpromenaden. Majdatumet gör loppet perfekt som säsongsstart efter ett träningsläger – många svenskar kombinerar just så.

    Cykling i Tramuntanabergen
    Kombinera med träningsläger
    Turkost och lugnt badvatten
    Platt och snabb löpsträcka
    Direktflyg från flera svenska städer
    Majdatum för tidig säsongsform

    Loppets historia

    Loppet har arrangerats sedan 2013 och är ett av de största 70.3-loppen i världen sett till antalet deltagare. Alcúdia och Port de Pollença har varit bas för professionella cykellag sedan 1980-talet, och öns vägar, hotell och cykelverkstäder är helt inriktade på uthållighetsidrott under våren.

    Banan – simning, cykel och löpning

    Simningen går i en skyddad vik med lugnt vatten och sandbotten. Cykelbanan lämnar kusten och klättrar upp i Tramuntana med stigningar som Coll de Femenia eller Sa Batalla beroende på årets dragning – cirka 900–1 200 höjdmeter. Löpningen är platt längs Playa de Muro i tre varv, ofta i stark majvärme.

    Distans och tävlingsformat

    Ironman 70.3 Mallorca körs på Halvdistans 70.3 (1,9 km / 90 km / 21,1 km). Simning: 1,9 km i den skyddade viken utanför Alcúdia. Cykel: 90 km med klättring in i Serra de Tramuntana. Löpning: 21,1 km platt längs Playa de Muro. Tävlingen genomförs i Alcúdia, Mallorca, Spanien, och går normalt av stapeln i maj.

    Resa, boende och logistik

    Direktflyg till Palma från flera svenska städer, cirka 3 timmar, och en timmes transfer till Alcúdia. Många bokar en veckas träningsläger före loppet på cykelanpassade hotell med verkstad och tidig frukost. Hyrcykel av hög kvalitet finns överallt.

    Upplevelser & Aktiviteter

    Recca banan före start

    Halvdag

    Cykla eller kör delar av banan i Alcúdia, Mallorca dagarna före loppet för att lära känna stigningar, vägbeläggning och vändpunkter.

    Öppet vatten-träning

    1-2 timmar

    Testsimma på tävlingsbanan under de officiella träningstiderna och vänj dig vid vattentemperatur och sikt.

    Åskådarpaket för familjen

    Heldag

    Planera de bästa publikplatserna längs cykel- och löpbanan så att medföljande ser dig flera gånger under dagen.

    Träningsläger före loppet

    3-7 dagar

    Kombinera tävlingen med några dagars träning i Alcúdia, Mallorca – ett vanligt upplägg bland svenska triatleter.

    Vanliga frågor om Ironman 70.3 Mallorca

    Praktisk Information för Svenska Resenärer

    Viktig information om säkerhet, sjukvård och nödkontakter i Spanien

    Nödnummer

    Allmänt nödnummer:112
    Polis:091
    Ambulans:061
    Brandkår:080

    Svenska Ambassaden

    Sveriges ambassad i Madrid

    Calle de Caracas 25, 28010 Madrid

    Besök ambassadens hemsida

    Sjukvård & Hälsa

    • EU-kortet (EHIC) ger rätt till vård på samma villkor som lokalbefolkningen
    • Sjukvårdstält och läkare finns i målområdet och längs banan
    • Ta med egen medicin i originalförpackning
    • Ring alltid 112 vid akut läge – fungerar i hela EU

    Vaccinationer:

    Inga särskilda vaccinationer krävs utöver grundskyddet.

    Reseförsäkring:

    Kontrollera att din försäkring täcker tävling i triathlon – många reseförsäkringar undantar organiserad tävlingsidrott.

    Väder & Klimat

    Torrt och soligt, 20–30°C. Havsvatten 19–23°C.

    Bästa resesäsong:

    Maj och september–oktober.

    Obs:

    Torr hetta och vind är den största utmaningen, inte regn.

    Säkerhetstips

    1.Drick tidigt och ofta – torr luft döljer vätskeförlust
    2.Passadvinden kan ge kraftig motvind på cykeln
    3.Testa dina glasögon mot starkt ljus och damm
    4.Boka cykeltransport eller hyrcykel i förväg

    Användbara Länkar från UD & Myndigheter