Om Ironman Austria-Kärnten
Ironman Austria i Klagenfurt är ett av deltagarnas högst rankade lopp i världen. Simningen sker i Wörthersee, en av Europas klaraste och varmaste badsjöar, och avslutas i Lendkanal där publiken står på båda sidor bara några meter bort. Cykelbanan rullar genom Kärntens gröna landskap med alperna som fond, och maratonet går längs sjön och in i Klagenfurts gamla stadskärna.
Loppets historia
Loppet har arrangerats sedan 1998 och är en av Europas mest älskade Ironman-tävlingar. Här satte Marino Vanhoenacker 2011 ett då rekordsnabbt lopp på 7:45, en tid som stod sig länge som ett riktmärke. Kärnten har byggt hela sommarens sportkalender kring loppet, och tävlingsveckan fyller Klagenfurt med triatleter från hela Europa.
Banan – simning, cykel och löpning
Simningen börjar i öppna sjön och styr in i den smala Lendkanal de sista 800 metrarna – en av sportens mest omtalade upplevelser. Cykelbanan är kuperad utan att vara bergig, med Rupertiberg som tydligaste stigning, och vägarna är breda och välskötta. Maratonet är fyra varv med både sjökant och stadskärna, platt men ofta varmt.
Distans och tävlingsformat
Ironman Austria-Kärnten körs på Heldistans (3,8 km / 180 km / 42,2 km). Simning: 3,8 km i Wörthersee med sikt flera meter ner, avslutning i Lendkanal. Cykel: 180 km genom Kärnten med kuperade partier och alpvyer. Löpning: 42,2 km längs sjön och genom Klagenfurts centrum. Tävlingen genomförs i Klagenfurt, Wörthersee, Österrike, och går normalt av stapeln i juni.
Resa, boende och logistik
Flyg via Wien eller München och tåg/hyrbil till Klagenfurt, alternativt direktflyg till Ljubljana som ligger 1,5 timme bort. Boende vid Wörthersee bokas upp ett år i förväg; Velden och Pörtschach är populära alternativ med tågförbindelse till start.
Upplevelser & Aktiviteter
Recca banan före start
HalvdagCykla eller kör delar av banan i Klagenfurt, Wörthersee dagarna före loppet för att lära känna stigningar, vägbeläggning och vändpunkter.
Öppet vatten-träning
1-2 timmarTestsimma på tävlingsbanan under de officiella träningstiderna och vänj dig vid vattentemperatur och sikt.
Åskådarpaket för familjen
HeldagPlanera de bästa publikplatserna längs cykel- och löpbanan så att medföljande ser dig flera gånger under dagen.
Träningsläger före loppet
3-7 dagarKombinera tävlingen med några dagars träning i Klagenfurt, Wörthersee – ett vanligt upplägg bland svenska triatleter.