Ironman Frankfurt - Tyskland
    Tillbaka till alla destinationer
    Tyskland

    Ironman Frankfurt

    Europas mest prestigefyllda långdistanslopp

    Rekommenderad tid
    3-7 dagar
    Bästa säsong
    Juni
    Tidszon
    UTC+2 (sommartid)

    Om Ironman Frankfurt

    Ironman Frankfurt har länge varit Europamästerskapet i långdistanstriathlon och samlar de snabbaste proffsen och de mest ambitiösa åldersklassåkarna. Simningen i Langener Waldsee, den kuperade cykelbanan genom Taunus med den ökända Heartbreak Hill i Hofheim, och löpningen längs Main med avslutning på Römerberg gör loppet till en klassiker. Värmen i juni är ofta den avgörande faktorn.

    Traditionellt EM-status
    Målgång på Römerberg
    Heartbreak Hill i Hofheim
    Starkt proffsfält
    Enkel flygresa från Sverige
    Publikhav längs Main

    Loppets historia

    Loppet arrangerades första gången 2002 och fick snabbt status som Europas mästerskapslopp. Här har världseliten satt några av sportens snabbaste tider, och Jan Frodeno, Sebastian Kienle och Patrick Lange har alla präglat loppets historia. Frankfurt är också känt för sin tyska organisation: allt från depåer till cykelparkering fungerar med schemalagd precision.

    Banan – simning, cykel och löpning

    Simningen i Langener Waldsee är ofta våtdräktslopp men sjön kan bli varm under en het junivecka. Cykelbanan är kuperad utan att vara bergig, med två varv genom Taunus och stigningen i Hofheim där publiken står tätt likt en bergsetapp i Tour de France. Maratonet är platt, fyra varv längs Main, men värmen som reflekteras från kajkanten gör det till ett av de tuffare Ironman-maratonen i Europa.

    Distans och tävlingsformat

    Ironman Frankfurt körs på Heldistans (3,8 km / 180 km / 42,2 km). Simning: 3,8 km i Langener Waldsee, en badsjö med bra sikt. Cykel: 180 km genom Taunus med Heartbreak Hill och Beschleunigungshügel. Löpning: 42,2 km i fyra varv längs floden Main. Tävlingen genomförs i Frankfurt am Main, Tyskland, och går normalt av stapeln i juni.

    Resa, boende och logistik

    Direktflyg Stockholm–Frankfurt tar cirka två timmar och flygplatsen ligger 15 minuter från centrum. Tågnätet gör det enkelt att bo utanför staden. Hotellpriser stiger kraftigt tävlingsveckan – boka fyra till sex månader i förväg, eller bo i Offenbach eller Hanau med pendeltåg in.

    Upplevelser & Aktiviteter

    Recca banan före start

    Halvdag

    Cykla eller kör delar av banan i Frankfurt am Main dagarna före loppet för att lära känna stigningar, vägbeläggning och vändpunkter.

    Öppet vatten-träning

    1-2 timmar

    Testsimma på tävlingsbanan under de officiella träningstiderna och vänj dig vid vattentemperatur och sikt.

    Åskådarpaket för familjen

    Heldag

    Planera de bästa publikplatserna längs cykel- och löpbanan så att medföljande ser dig flera gånger under dagen.

    Träningsläger före loppet

    3-7 dagar

    Kombinera tävlingen med några dagars träning i Frankfurt am Main – ett vanligt upplägg bland svenska triatleter.

    Vanliga frågor om Ironman Frankfurt

    Praktisk Information för Svenska Resenärer

    Viktig information om säkerhet, sjukvård och nödkontakter i Tyskland

    Nödnummer

    Allmänt nödnummer:112
    Polis:110
    Ambulans:112
    Brandkår:112

    Svenska Ambassaden

    Sveriges ambassad i Berlin

    Rauchstraße 1, 10787 Berlin

    Besök ambassadens hemsida

    Sjukvård & Hälsa

    • EU-kortet (EHIC) ger rätt till vård på samma villkor som lokalbefolkningen
    • Sjukvårdstält och läkare finns i målområdet och längs banan
    • Ta med egen medicin i originalförpackning
    • Ring alltid 112 vid akut läge – fungerar i hela EU

    Vaccinationer:

    Inga särskilda vaccinationer krävs utöver grundskyddet.

    Reseförsäkring:

    Kontrollera att din försäkring täcker tävling i triathlon – många reseförsäkringar undantar organiserad tävlingsidrott.

    Väder & Klimat

    Kontinental sommar, 20–32°C. Kan bli mycket varmt på löprundan.

    Bästa resesäsong:

    Juni–augusti.

    Obs:

    Värmeböljor förekommer – ha en tydlig vätske- och saltplan.

    Säkerhetstips

    1.Räkna med värme sent på dagen – kyl kroppen vid varje depå
    2.Tyska tävlingsregler kring drafting följs strikt
    3.Ta med reservdelar; cykelservice är fullbokad tävlingsveckan
    4.Boka hotell i god tid, priserna stiger kraftigt

    Användbara Länkar från UD & Myndigheter